A presença de inflamação sistémica e/ou doenças autominues têm um impacto muito negativo na nossa vida.
A maior parte das vezes, temos como triggers destas condições:
- Alimentação inflamatória
- Ingestão de agrotóxicos e metais pesados
- Stress
- Poluição
- Condições emocionais
A alimentação é determinante num controlar e até fazer regredir uma condição de inflamação e de autoimunidade.
Relembro que as doenças autoimunes se tratam. Eu já tive tireoidite de Hashimoto (doença autoimune da tiroide) e já não tenho. Mas entre várias coisas, tive que aprender muito sobre alimentação.
E por já ter lidado com uma doença autoimune, sei o impacto negativo que estas condições, têm na nossa vida e no nosso dia a dia.
E por cada vez, estar a focar a minha prática clínica, nesta área, apresento-te este workshop de dietética chinesa e funcional para doenças inflamatórias e autominues.
Vai realizar-se no dia 11 de março de 2023, das 15h às 19h.
Nestas 4 horas, vou partilhar muito sobre:
- Introdução à dietética chinesa: sabor, temperatura e cor dos alimentos e sua correta utilização
- Regras de dietética chinesa
- Como equilibrar um prato, e quais os ajustes a fazer, em caso de inflamação ou autoimunidade
- Como travar a inflamação através da alimentação
- Como potenciar uma condição anti-inflamatória através da alimentação
- O uso de alimentos funcionais no equilíbrio do nosso organismo
- Como potenciar o sistema imunitário
- Diferenças alimentares, em patologias de hipotiroidismo, hipertireoidismo, todo o tipo de inflamação intestinal, inflamação hepática, tireoidite de hashimoto, doença de graves, Lupus, fibromialgia, psoríase, dermatite, eczema e artrite reumatoide.
A inscrição neste workshop tem o valor de 40€.
Para além das 4 horas de Workshop ainda vais receber um breve manual sobre os temas abordados no Workshop e a gravação do mesmo, para que possas rever mais tarde.
As inscrições para este Workshop terminam dia 8 março 2023
Este workshop realiza-se com o número mínimo de 10 pessoas e máximo de 30
Inscreve-te já e assegura a tua vaga
A inscrição só é considerada válida após:
- recepção do formulário abaixo
- pagamento da inscrição no valor de 40€
- envio do comprovativo de pagamento para geral@raquelgaspar.pt
O pagamento dos 40€ pode ser feito por MBWay para o 962043150 ou por transferência bancária para o IBAN PT50004552404018238230322